Atelier prévention séniors

Le 30 septembre 2025

• Au Centre Social Max-Savy, 1 rue du Moulin de la Seigne, 11000 Carcassonne
• De 9h à 10h30
• Inscription obligatoire auprès de Karine BONNERY au 04.68.71.14.32

“Etre serein au quotidien : dépasser les peurs, comprendre et agir”

• Dialoguer et comprendre l’origine de ses appréhensions
• La notion d’équilibre et prévention des chutes
• Reconnaître et se protéger des escroqueries
• Communiquer dans une société en évolution
• Confiance en soi et pratique du self defense adaptée.